O stress, a azáfama, a correria do dia-a-dia provocam uma série de distúrbios e mau estar que não são compatíveis com a capacidade…

E passaram: 12 meses365 dias8 765,813 horas525 948,766 minutos Alegrias e tristezasVitórias e derrotasIlusões e desilusões. Não perco tempo a pensar no passado,O mais importante é o que…

A propósito dos Jogos OlímpicosDei por mim a pensarO que é preciso para ser campeãoE uma medalha conseguir ganhar? A Patrícia Mamona é uma…

Prazer versus SaúdeO segredo para obter as duas faces desta dualidade é óbvio e chama-se MODERAÇÃO.Todos sabemos que a ingestão de excesso de…

Eram elesMaria e José, Adelaide e JoãoPartiram cedo de maisMas irão permanecer para sempre no meu coração. A vida não me deu oportunidadeDos meus…

Anda, corre, voaPercorre os caminhos que te levam ao futuroSem nunca esquecer de viver e sentir o aqui e agoraPois o passado já…

Palavras sábias,De quem muito da vida sabia.Sabia, sentia e sofria...Sem nunca ter tido a oportunidade de aprender mais,Aprender com os mestres na sala…

Que estranha forma… de pensarSinto que estamos a viver rodeados de uma irritabilidade incompreensívelA falta de tolerânciaA falta de sentimentoA presença constante de…

Se eu amanhã acordarTerei a oportunidadeDe pensar e repensarDe refletir e decidirDe agir e melhorar Mas como não tenho certezasNão posso esperar pelo amanhã Por…

Todos nós, quando recorremos a um médico, procuramos aquele que é o mais profissional, o mais técnico, o mais experiente. Pretendemos que seja…